То, как мы говорим с собой определяет, как мы себя ведем, чувствуем, реагируем, какие совершаем выборы, а значит, и как живем.

Чем агрессивней и категоричней голос внутреннего критика, тем сложнее получать удовольствие от жизни, испытывать радость, быть в состоянии спокойствия или в состоянии неспокойствия не загонять себя еще глубже в чувства страха, стыда, злости.

По итогу группы ваше отношение с критиком и к критику трансформируется, вы сможете прикоснуться к своей сострадательной части и внести в свой внутренний мир хорошее основание для дальнейшего развития доброго внутреннего диалога.